A falta de vitaminas pode não ser a primeira coisa que você considera quando se trata da saúde mental....
MAGNÉSIO
Sem dúvidas, não é difícil notar o papel significativo do magnésio em nosso organismo, pois o mineral participa de...
Primeiramente, uma boa noite de sono contribui para a melhora do metabolismo, na disposição e a prevenir doenças crônicas,...
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MAGNÉSIO
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Serotonina e melatonina: qual é a diferença entre os hormônios?
Hormônios essenciais para o nosso bem-estar, a serotonina e a melatonina são neurotransmissores que agem como mensageiros químicos no...
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ÔMEGA 3
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Sentir muito sono pela manhã pode ser um sinal de Alzheimer
Já preceituamos que o sono em excesso pode estar sim relacionado com problemas como Alzheimer.
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Depressão pode acarretar artrite reumatoide? Estudo dizem que sim!
Primeiro vamos esclarecer os termos:Artrite é uma doença popular, no sentido comum da coisa, ou seja, uma vez que...
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Serotonina, conheça mais sobre esse hormônio do bem estar
Afinal, o que é a Serotonina e qual sua real influência no humor do indivíduo?
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VOCÊ PRECISA SABER! O QUE É O SONO, COMO ELE ACONTECE ?
Já sabemos que o sono é super importante para nossa saude mental e física. Mas, como conseguimos dormir? O...
O famoso sono de beleza não é só uma expressão, dormir ajuda e muito em nossa aparência.
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CÁLCIO 600
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Alimentos que ajudam a diminuir câimbras
Primeiramente, é importante ressaltar que as Câimbras podem não ser causadas por doenças subjacentes. Algumas causas comuns incluem desidratação,...