EPA e DHA: Uma combinação poderosa para sua saúde - Ômega 3

Alguns dos benefícios do Ômega 3 já são bem conhecidos, mas a combinação do EPA e o DHA encontrados nele fazem uma grande diferença.

Especialmente para a sua saúde!

O EPA e o DHA são gorduras poli-insaturadas, gorduras boas, encontradas em peixes de águas frias e profundas, como salmão, sardinha, anchova, cavala e arenque.

Como também, em algas marinhas e sementes, como chia e linhaça.

EPA

Conhecido também como ácido eicosapentaenoico, ele participa de uma ação anti-inflamatória por meio da produção de substâncias denominadas prostaglandinas, que atuam na saúde cardiovascular e nos problemas circulatórios.

DHA

Conhecido também como ácido decosahexaenoico, ele favorece a saúde cerebral, se destacando pelo aperfeiçoamento dos processos cognitivos, como o funcionamento da memória e dos neurônios de forma neuroprotetora.

Combinação do EPA e DHA em uma suplementação é de extrema importância. Justamente, para a absorção e ação no organismo.

Ômega 3

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